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铭科教育:心理咨询有用么?心理咨询的意义何在?

美国心理协会官网中一项研究表明,50%的来访者在咨询8次后发生好转,75%的来访者在接受咨询6个月后明显好转,所以它的有效性是不言而喻的。

心理咨询在很多方面都可以帮到我们,它可以减缓情绪症状,改善人格,减少症状发作,提高生活质量,提高人们在生活、工作、学习、人际关系中的适应能力,使人更倾向于做出健康的人生选择。

在咨询中,十几年来我有一个很深的感触,往往走进咨询室的那一刻起,即意味着在现实生活中,来访者面对问题和困惑已然走投无路,心理咨询很多时候被来访者当成“救命稻草”一般。

我有一个来访者,是个高中生,患有中度强迫症状,同时回避社交,已经办理休学。他的父亲是一个依靠自己的努力一步步打拼出来的地方官员,理性、果敢、有毅力,对他也寄予厚望。孩子这样的状况非常打击他,父亲极度自责和痛心,开始改变自己的生活轨迹,除了必要的工作,其他事务一概推辞,全身心放在孩子身上,跟他谈心陪他运动,拿起育儿书籍重新学习,甚至听朋友说去寺庙求符有效,二话不说,真的跑去求符回来烧成灰化水给孩子喝。

父亲最终把孩子送到咨询室时,跟我交谈起这一路的艰辛和努力,满脸的无助与悲伤……

这样的时刻经历得太多太多了,几乎每一个到这里的来访者都带着深深的无助与绝望,同时又带着极大的渴望找到我们,渴望我们把他从痛苦的无计可施的深渊拉回来。而后,在这里得到滋养、找回力量,重拾勇气与信心来应对生活。

所以,当有朋友问,心理咨询的意义何在,我想没有什么比黑暗中的一束亮光给人的希望更强了,而我所看到的心理咨询,常常就如这束光,照亮来访者前行的路!

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