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铭科教育:“如果你有一天开始学习心理学,那是你的福祉”

著名作家毕淑敏回忆自己跟随香港中文大学心理学教授林孟平,学习心理学的时候,老师第一天的开场白让她吃惊。

她说:“如果你有一天开始学习心理学,那是你的福祉。”

当时听到这句话的时候,毕淑敏的反应是,这个老师很热爱自己的学科。你可以说自己的学科很重要,可没有听谁说过学习是福祉。

但是多年后,毕淑敏深刻感受到老师说的确实是对的。

大部分人都觉得,心理学是一门专业课,普通人没必要学,就算学了也用不上。

但实际上,心理学是为所有渴望认识自我,关注自身发展,希望身心健康的人所准备的。

认识自我是一个人必修的功课。

只有当你认识了自己,你看别人和世界才会多一份把握。

★ 当你为自己的性格内向所苦恼时:

不懂心理学的人:拼命改变自己的性格,内向的人硬逼着自己外向,每天都活在痛苦中,内心充满矛盾。

懂心理学的人:接受自己的性格,每个性格都有自己的独特优势,懂得利用这个优势,才能更好发挥,并且大放异彩。

★ 当疫情爆发无法出门时:

不懂心理学的人:心浮气躁,担心疫情会控制不住,每天都在焦虑中度过,没有一个理智的判断。

懂心理学的人:每天都在忙碌中度过,刚好能趁这次疫情好好休息一下,调整自己,这样就能更好的投入到疫情后的工作中去。

★ 当我们需要向另一半提需求时:

不懂心理学的人:对需求感到羞耻,进而压抑,直到冲突爆发,用攻击的方式控诉对方,“你总是对我不闻不问!”

懂心理学的人:坦然面对自己的需求,能够真诚地袒露,用沟通的方式坦然告诉对方, “我需要你的关心”,亲密关系中,对方更容易接受正面表达的诉求。

这些例子都证明了,懂心理学的人在处理生活中的各项问题中都显得更高效,也更游刃有余。

在心理学学习过程中,我们可以不断的认识自己,修正自己,从而获得更好的生活。

所以,即便你没有功利性的需求,学习心理学对自身而言,也是大有裨益,你不妨把它当做一种个人深度成长的课来学习。

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